Agenda
Mensuelle Liste
janvier 2026
Gérer les conflits intérieurs quand c’est la guerre en soi – Partie 1 : Faire des choix et donner du sens à sa vie – Oser dire non dans la bienveillance
Descriptif : J’ai beau vivre seule, il m’arrive fréquemment de me disputer avec moi-même. Certes pas longtemps, car j’ai appris de longue date à écouter les différentes parts de moi, mais les occasions de se faire sont nombreuses : culpabilité, difficulté à faire un choix, à se respecter et à dire non de temps en […]
février 2026
Module 1 d’introduction à la CNV sur la relation à soi – Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde !
Descriptif: Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde… Il y a parfois confusion entre « prendre soin de soi », c’est-à-dire « s’écouter, se respecter et mettre ses limites dans la bienveillance » et « être égoïste ». D’où cette habitude de se dévouer pour son entourage ; de courir pour […]
Gérer les conflits intérieurs quand c’est la guerre en soi – Partie 2 : Gestion de la culpabilité – Accueillir ses peurs
Descriptif : J’ai beau vivre seule, il m’arrive fréquemment de me disputer avec moi-même. Certes pas longtemps, car j’ai appris de longue date à écouter les différentes parts de moi, mais les occasions de se faire sont nombreuses : culpabilité, difficulté à faire un choix, à se respecter et à dire non de temps en […]
avril 2026
Broyons du bon ! Le pouvoir de la célébration et de la gratitude
Descriptif: Depuis notre plus tendre enfance, la plupart d’entre nous sommes confrontés à une culture sociétale où l’on « broie du noir ». A l’école, les enseignants soulignent en rouge les fautes et non en vert les bonnes réponses ; les médias nous assomment de mauvaises nouvelles et d’images morbides ; et le réflexe de […]
Module 2 d’introduction à la CNV sur la relation à l’autre – J’écoute l’autre pour susciter collaboration et créativité
Descriptif: Vous avez participé au premier module, axé sur l’écoute et le respect de soi ? Vous avez goûté à la paix et la légèreté que la connexion à vos ressentis et vos besoins vous procure ? C’est le moment de découvrir la beauté que l’écoute de l’autre vous permet d’entrevoir. Ecouter avec son coeur, […]
mai 2026
Pratiquer le dialogue et faire des demandes en situation difficile
Descriptif : Retrouver le chemin qui mène à soi ; se connecter à ses émotions et ses besoins à tête reposée ; oser dire non et mettre ses limites après un temps de réflexion est un premier pas important vers la pratique du processus de la CNV. Parvenir à « monter sur la montagne de […]
juin 2026
Module 1 d’introduction à la CNV sur la relation à soi – Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde !
Descriptif: Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde… Il y a parfois confusion entre « prendre soin de soi », c’est-à-dire « s’écouter, se respecter et mettre ses limites dans la bienveillance » et « être égoïste ». D’où cette habitude de se dévouer pour son entourage ; de courir pour […]
juillet 2026
Module 2 d’introduction à la CNV sur la relation à l’autre – J’écoute l’autre pour susciter collaboration et créativité
Descriptif: Vous avez participé au premier module, axé sur l’écoute et le respect de soi ? Vous avez goûté à la paix et la légèreté que la connexion à vos ressentis et vos besoins vous procure ? C’est le moment de découvrir la beauté que l’écoute de l’autre vous permet d’entrevoir. Ecouter avec son coeur, […]
août 2026
Jouons ensemble en famille ! – Apprendre les bases de la CNV avec vos enfants en jouant
Descriptif : Dans l’approche spécifique des enfants et des adolescents, nous utilisons le jeu car il fournit un contexte sécurisant. Le plaisir et le rire créent des occasions de retrouver la joie du cœur, favorisent les liens, ouvrent à la nouveauté dans la relation et facilitent l’intégration de la démarche CNV. Les temps d’intériorité qui […]
Exprimer sa colère et accueillir celle de l’autre
Descriptif : Le rythme de Vie effréné de notre époque constitue bien souvent un terrain de prédilection pour stimuler et susciter frustrations et colères parfois explosives. Le temps manque, les urgences sont nombreuses, les clients mécontents, le patron est exigeant, les enfants fatigants ; c’est la course à la rentabilité, aux multiples activités … Bref, […]
septembre 2026
Module 1 d’introduction à la CNV sur la relation à soi – Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde !
Descriptif: Je prends soin de moi, ça profite à tout le monde… Il y a parfois confusion entre « prendre soin de soi », c’est-à-dire « s’écouter, se respecter et mettre ses limites dans la bienveillance » et « être égoïste ». D’où cette habitude de se dévouer pour son entourage ; de courir pour […]
novembre 2026
Module 2 d’introduction à la CNV sur la relation à l’autre – J’écoute l’autre pour susciter collaboration et créativité
Descriptif: Vous avez participé au premier module, axé sur l’écoute et le respect de soi ? Vous avez goûté à la paix et la légèreté que la connexion à vos ressentis et vos besoins vous procure ? C’est le moment de découvrir la beauté que l’écoute de l’autre vous permet d’entrevoir. Ecouter avec son coeur, […]
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