Coffret "Je prends soin de mes besoins"
1 – Présentation générale
2 – Premier tirage intuitif
3 – Second tirage intuitif
4 – Troisième tirage intuitif
5 – Explorer une situation agréable et "broyer du bon"
6 – Se donner de l'empathie à soi-même (s'écouter et se connecter à soi)
7 – Exploration des "stratégies Joker" du coffret
8 – Besoins nourris par une tâche qui me tient à cœur
9 – Situation conflictuelle
10 – Faire un choix avec la CNV
11 – Oser dire non avec bienveillance en utilisant la CNV
13 Gratitude envers soi pour un acte posé en faveur de quelqu'un d'autre
14 Situation de culpabilité
Ronde d'ouverture d'une séance de groupe avec la CNV
Jouer en groupe avec les cartes de besoins autour d'une situation désagréable
Explorer une situation agréable en groupe avec les cartes de besoins
Explorer la beauté des besoins qui se cachent derrière un reproche ou une critique
La colère, en groupe, avec les cartes de besoins
La culpabilité, jeu en groupe avec les cartes de besoins
Différenciation entre besoin et stratégie
Deviner un besoin
Deviner un besoin, en groupe – variante
15 – S'écouter durant la crise du covid-19